İçeriğinde sıfır yağ barındıran kekreyemiş meyvesi karaciğer yağlanmasını önler. Vücuttaki yağ orantısını azaltan kekreyemiş hakkında merak edilenleri sizler için araştırdık. Pekala kekreyemişin yararları nelerdir? Kekreyemiş hangi marazlara uygun gelir? Yaban mersini cinsinden biri olan kekreyemişe dair her şeyi haberin detayında bulabilirsiniz.
Kuzey Yarımküredeki ormanlarda sıklıkla rastlanan kekreyemişin bilim literatüründeki ismi vaccinium vitis-idaeadır. Funda ailesine ilişkin çalılıklarda bulunan kekreyemiş yüksek antioksidan içerir. İsveç bilim kişilerinin dikkatini çeken kekreyemiş, tabiatta sıfır yağ içeren nadir besinler arasında mahal alır. Çiğ olarak tüketilebildiği üzere reçel ve tatlı tüketiminde de kullanılır. Olgunluğuna nazaran tadı değişen kekyremiş al renktedir. Diyetisyenler besinin güçlü bir zayıflama tesirinin olduğunu ve ayrıyeten vücuttaki yağı da yaktığını vurguluyor. İçeriğinde flavoinid içerdiğinden kan dolaşımını artırır. Bu sayede vücudun eşit bir halde oksijen almasını sağlar. Yüzyıllar evvel keşfedilip ilaç prodüksiyonda bile kullanılan besinin günümüzde popülerliği düşüktür. Yapılan araştırmalarda kekreyemişin şeker illetini önlediği tespit edilmiştir.
KEKREYEMİŞİN YARARLARI NELERDİR?
– Kan basıncını düşürür. Kan nispetini artırır ve kanı inceltir. Ayrıyeten virüs ve bakterileri vücuttan arındırır.
– Yüksek antioksidan içerdiğinden karaciğerin fonksiyonunu artırır.
– Kaynatılarak tüketildiğinde mide asidini dengeleyerek gastirt oluşumun önüne makbul.
– Güçlü bir idrar söktürücü olmanın yanı sıra mesane de kum ve taş oluşumunu önler. Olan kum taşı dökmede de yardımcı olur.
– Üst teneffüs yolları marazları için yapraklarıyla birlikte süzülüp tüketilebilir.
– Sıfır yağ içerdiğinden diyet yapanlar için tesirli bir besindir. Başkaca vücutta olan yağında süratle güce dönüşmesini sağlar.
– İçeriğinde %2,3 organik asitler, %8 orantısında şeker, pektin, selüloz, A provitamini ve C vitamini bulunur.
– Hücrelerin yapısını koruyarak mutasyona uğramalarını handikaplar. Böylelikle kanser riskini azaltır.
– Kandaki şeker orantısını etkileyen insüin direncini dengeleyerek şeker illetinin önüne makbul.
– Vücuttaki yağ kitlesini azaltır. Bilhassa bölgesel yağlanmaları ketler.
KEKREYEMİŞİ KİMLER TÜKETEMEZ?
Eksperler çok güçlü antioksidan olduğundan kronik ilaç kullananların, gebelerin ve böbrek hastalarının tüketmeden mütehassısa başvurmaları gerektiği konusunda ihtarda bulundu. Aksi halde beklenenin bilakis olumsuz sonuçlara yola açabilir.
Yorum Ekle
Lütfen yorum için giriş yap veya üye ol