Üye Ol

Giriş yap

Şifremi Kaybettim

Şifreni unuttuysan e posta adresin yazarak yeni şifre oluştur.

soru ekle

Soru sormak için giriş yapmalısın.
Avokado püreli bahar salatası

Avokado püreli bahar salatası

püreli bahar salatası tanımı için gereçler

Avokado püresi için

  • 2 adet salatalık
  • 1 adet avokado
  • 1/2 limonun suyu
  • 5 kısım kişniş 
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Bahar salatası için

  • 1 adet salatalık (Yuvarlak dilim kesilmiş)
  • Bir avuç kadar bezelye
  • 1 adet havuç (Yuvarlak dilimlenmiş)
  • 1 adet al Arnavut biberi (İnce dilimlenmiş)
  • 1 adet Yedikule marulu (Yıkanmış, ayıklanmış)
  • 4-5 adet taze bakla
  • 2-3 kol kişniş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu 
  • Tuz

Avokado püreli bahar salatası Nasıl Yapılır

  • Adım Adım Avokado Püreli Bahar Salatası Prodüksiyonu:

Kökeni Orta Amerika’ya dayanan avokadonun ana vatanı Meksika’dır. Tropikal iklimi seven bu besin, devletimizde en çok Antalya ve Mersin’de yetişir. Kalp sıhhatini koruyan avokado, mahsusen mide bulantılarına ve kusmaya güzel geldiği için gebelere önerilen besinler arasındadır. Böbreklerdeki likit istikrarını korurken, cilt hücrelerinin canlanmasını sağlar. Gereçleriniz hazırsa, diyet listelerinin favorisi olacak avokado püreli bahar salatası tanımına geçebiliriz.

  • Püre için tüm gereçleri bir rondoya alın. Pürüzsüz bir kıvam oluncaya kadar rondodan geçirin ve bir servis tabağına aktarın.
  • Öteki gereçleri bir kaseye alıp zeytinyağı, limon suyu ve tuzla lezzetlendirin. Sırasıyla tüm gereçleri püre üzerine yerleştirerek servis edin. 
  • Avokado püreli bahar salatasını, ızgara köfte ile birlikte servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Avokado Püreli Bahar Salatasının Püf Noktaları Nelerdir?

  • ve avokadonun kabuklarını soyduktan sonra sudan geçirmeyi unutmayın.
  • Dilerseniz, salatanın içerisinde garnitür kullanabilirsiniz.
  • Zeytinyağı ve limonu, salatayı servis edeceğiniz vakit ekleyin. Böylelikle salatanın sulu olmasını önleyebilirsiniz.

1 Porsiyon Avokado Püreli Bahar Salatası Kaç Kaloridir?

  • Avokado püreli bahar salatasının bir porsiyonu, yaklaşık 70 kaloridir. Varlıklı içeriğiyle sunulan bu tanımı, diyet listelerine ekleyebilirsiniz. Dilerseniz, avokadolu kuru fasulye püresini de deneyebilirsiniz.

Yemeklerin yanında sunabileceğiniz pratik salata tanımları arıyorsanız, hususî günlerin ve kalabalık sofraların vazgeçilmezi haline gelen patates salatası tanımına göz atabilirsiniz.

Yorum Ekle