Uykuya geçememe sorunu nasıl giderilir?

Soru

Aylardır, özellikle son 15 gündür, uyuyamıyorum, saat 12 de yatıp 3 te kalkıyor sabah 7 ye kadar bir dahada uyuyamıyorum, artık ağlama krizlerine giriyorum, sinirlerim yıprandı, psikoloğa ayıracak pek bir biütçemde yok açıkçası, melisa çayı, ada çayı, papatya çayı çok denedim, olmuyor ve benim gerçekten ciddi tavsiyelere ihtiyacım var..

Anonim 6 ay 0 Cevaplar 84 Okuma 0

Cevap Yaz