Üye Ol

Giriş yap

Şifremi Kaybettim

Şifreni unuttuysan e posta adresin yazarak yeni şifre oluştur.

soru ekle

Soru sormak için giriş yapmalısın.
Nanenin yararları nelerdir? Her gün taze nane tarafsanız ne olur? Nane limon çayı ne işe yarar?

Nanenin yararları nelerdir? Her gün taze nane tarafsanız ne olur? Nane limon çayı ne işe yarar?

Taze ve kurutulmuş hallerde tüketilen nanenin yüzyıllardır insan sıhhatine inanılmaz yararları olduğunu biliyor. Mahsusen mide rahatsızlıklarını önleyen hakkında merak edilen her şeyi sizler için araştırdık. Farklı bir tadı olan , bilakis mükemmel bir kokuya sahiptir. Pekala Nanenin yararları nelerdir? Her gün tarafsanız ne olur? Nane çayı ne işe yarar? Nanenin zararları var mı? Nane yağı ne işe yarar? Tüm bu soruların cevabı haberimizin detayında…

Nane A vitamini bakımından nispeten zengindir. Bunun yanı sıra kalsiyum, magnezyum, potasyum, folat ve omega-3 yağlarını da bol ölçüde barındırır. İçerdiği bu mineral ve vitaminler sayesinde nane birçok illete şifa aslıdır. Bilirkişiler bu şifa deposu naneyi her gün taze bir formda tüketmenin vücut sıhhatimizi olumlu yanda etkilediğini vurguluyor. Münhasıran yoğurt ile bir arada tüketilen nane mide rahatsızlıklarını azaltır. Yemeklerde ve salatalarda sıklıkla kullanılan güzel kokusu ve tadı ile munfasıl bir tat katan nane çayı ise hazmı kolaylaştırır. Kurutularak da kullanılan nane sirke ile tüketildiğinde iç kanamaları durdurmada tesirli olduğu bilinir. Sakinleştirici tesire sahip olan nane yüzyıllarca adet sancısı ve teneffüs hastalıklarına uygun gelir. Tıpkı hengamda yapılan araştırmalarda ana sütünü artırmada tesirli olduğu ortaya çıkarılmıştır. Ballıbaba ailesine ilişkin olan nane, yerkürede 30 kadar çeşide sahiptir. Temmuz ve Ağustos aylarında yeşermeye başlayan nane sıkla kış aylarına kadar taze halde bulunur. Çoklukla kurutulup baharat olarak tercih edilir. Kış aylarında sıklıkla tüketilen besinler arasında birinci sırada taraf alır. Nane ve limon üst teneffüs yolları marazlarının en doğal ilacıdır. Ayrıyeten yağı da çıkartılıp kullanılan nane her bakımından insan sıhhatine yararları vardır.

NANENİN YARARLARI NELERDİR? HER GÜN NANE TARAFSANIZ NE OLUR?

Günümüzde en çok yaşanan rahatsızlıklardan bir tanesi kansızlıktır. Bu rahatsızlık için mütehassıslar umumiyetle doğal tedavi prosedürlerini öneriyor. Bu doğal tedavi usullerinden en tesirlisi ise nanedir. Mahsusen her gün taze nane tüketmek vücudun muhtaçlığı olan günlük vitamin ve mineralleri karşılar.

Kimi besinlerdeki zararlı mikroorganizmalar vücutta bulunan ürik asit sayesinde parçalanır ve vücuttan atılır. Fakat sıhhatsiz bir vücut bu süreci yapamaz. Bu durum eklemlerde ve kimi organlarda ödem toplanmasına neden olur. Bunu engellemek için bir su şişesine taze nane koyun ve bekletin. Sabah kahvaltı öncesi ve sonrası birer bardak bu sudan tüketin. Bu karışım vücudunuzdaki zararlı toksinleri idrar yoluyla atmanızı sağlar.

Nanede bulunan rosmanirik asit hususu ferahlatıcı bir tesir sağlar. Bu sayede her mevsim yaşanan teneffüs yolu hastalıklarında taze nane hem teneffüs yollarını temizler hem de iltihaplanmaları önler. Taze nane yapraklarından yapılan çay bu rahatsızlıklar için düzgünleştirici tesir sağlar.

Yağlı ve karbonhidratlı yiyecekler sindirim meselelerine sebebiyet verir. Nane içerdiği mentol sayesinde yaşanan hazımsızlık üzere sindirim sıkıntısına yeterli gelir. Salata, çay ya da soğuk çaylara atılan taze nane yaprağı hazımsızlık problemini yaşama riskini azaltır.

Başkaca gemi ve uzun otomobil tutmalarında kesinlikle yanınızda bir avuç taze nane bulundurun. Yolculuk uzunluğu ara ara bu naneleri koklamanız mide bulantılarınızı engelleyecektir. 

Neredeyse en büyük meselelerden biri olan ağız kokusunu gidermede tükürük bezlerini enfeksiyondan temizlemede de tesirlidir. Taze halde çiğnendiğinde diş eti aralarındaki besin atıklarının enfeksiyona neden olmasını önler. Diş etlerini güçlendirerek diş yüzeyini yeniler.

Umumiyetle çocuklarda sıklıkla görülen kurtlanma üzere illetlere da doğal şifadır. kurtları dökerken mesane ve bağırsaklarında temizlenmesini sağlar. Basur oluşumunu önler.

Emziren hatunların tüketmesi dahilinde sütünün artmasını sağlar. Başkaca emziren bayanın virüs ve bakterilere karşı direncini artırır.

Kaynatılarak buharı koklandığında sinüs yollarını açar. Büyüyen burun bezlerini küçültür. Vücuda oksijen alınımını artırır. Bu formül başkaca hudutların yatıştırılmasında da ekilidir.

Çevresel faktörlerden ötürü vücudun biriktirdiği radyasyonu basitçe atar.

NANE YAĞI NE İŞE YARAR?

Masajla alın ve enseye uygulandığında kronik baş ağrısı illetlerini dindirir.

Sivilcenin olduğu noktaya sürerek deforme olan sahası yeniler.

Yorgunluk ve gerilimi azaltmada tesirlidir.

Yağı yarım çay bardağı ılık suya katıp gargara yaparak ağız içi yaraların şiddeti azaltılabilir.

Adet periyotların alt karna masaj yaparak uygulandığında sancıların ve krampların şiddetlerini azaltır. 

NANE LİMON ÇAYI NE İŞE YARAR?

Kurutulmuş naneden iki yemek kaşığını 4 su bardağı su ile bir arada bir kaynatma kabına koyunuz. Kaynarken içerisine yarım su bardağı limon suyu ve âlâ yıkanmış limon bir kaç tane limon kabuğu ekleyin. 5 dakika kaynattıktan sonra bir 10 dakika bekletiniz. Süzerek tüketebilirsiniz. İsterseniz de kekikte ekletip suyu süzüp bir şişeye koyup tonik olarak kullanabilirsiniz. Üst teneffüs yolları illetleri sırasında da içerisine bal ekleyin bu karışım boğazların kuruluğunu gidermede tesirlidir.

NANENİN ZARARLARI VAR MIDIR?

Gebe hatunların nane çayını tüketmeden ekspere istişarelerinde yarar var. Güçlü bir çözücü olduğundan rahime zarar verebilir. Bilirkişiler nane çayının ve nanenin çok ziyade tüketilmesini tavsiye etmez. Ölçülü ve hekim tavsiyesiyle olması daha yararlıdır. 

Yorum Ekle