Migren Nedir? Migren Belirtileri ve Tedavisi

Günlük yaşamda çevremizde sıklıkla duyduğumuz rahatsızlıkların başında gelen migren nedir? Migren nasıl geçer? Sorularına cevap bulacağınız bu yazımızda, aynı zamanda Migren belirtileri, nedenleri ve Migren tedavisi hakkında da detaylar yer almaktadır.

Görülen ataklarıyla kişinin günlük yaşantısını adeta durma noktasına getiren bu rahatsızlığın ataklarının şiddetini artıracak, birçok sebep bulunmaktadır. Kişinin ışık ve sese karşı aşırı hassasiyet duyması, hastalığın ön plana çıkan en önemli göstergelerinden birisidir.

Migren Nedir?

Bireylerde şiddetli baş ağrısı atakları şeklinde görülmesiyle birlikte hastanın rutin yaşantısını adeta durma noktasına getiren, tedavisi zor nörolojik bir rahatsızlıktır diyerek, migren nedir? Sorusuna anlaşılır bir cevap verebiliriz.

Migren atakları arasında sıklıkla ve hatta hiç baş ağrısı yaşanmamasına rağmen, ataklar esnasında hastanın genel durumuna göre hayatı adeta durma noktasına gelmektedir.

Migren Neden Olur? Migrenin Nedenleri

Hastalıkla ilgili en önemli sorunlardan birisi, nedenlerinin net bir şekilde ortaya konulamamasıdır. Yani kesin olarak migren neden olur? Sorusuna verilebilecek bir cevap yoktur. Bugüne kadar yapılan araştırmaların önemli bir bölümü, rahatsızlığın çevresel ve genetik faktörler sebebiyle ortaya çıkma ihtimalini kuvvetlendirmektedir.

Migren ataklarının görülmesindeki en önemli sebebin, beyin kimyasallarında yaşanan düzensizliğin olduğu üzerinde durulmaktadır. Kesin nedeni bilinmese bile, rahatsızlığın ataklarını tetikleyen faktörler net olarak bilinmekte olup, bunlardan kaçınmakta fayda vardır.

Migreni Neler Tetikler?

• Östrojen hormonunda yaşanan dalgalanmalar, atakları önemli ölçüde tetikleyebilir.
• Özellikle kadınlar olmak üzere erkeklerde de görülen ani hormonal değişiklikler, atakları tetikleyen bir faktördür.
•  Doğum kontrol hapları
• Alkol ve sigara tüketimi, migreni tetikleyen şeyler arasındaki en önemli etkenler arasındadır.
• Adet ve hamilelik gibi, kadınlara has durumlar
• Fazla tatlı yemek, özellikle tatlandırıcı ve koruyu madde içeren besinlerin tüketilmesinin migreni tetiklediği bilinmektedir.
• Aşırı parlayan ışık, yüksek ses ve uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmakta, migren atakları için tetikleyici etkilerdir.
• Parfüm, tiner, deodorant gibi ağır ve farklı kokular, migren hastalarında atakların daha erken ve şiddetli görülmesine neden olmaktadır.
• Günlük hayattaki düzensizlikler, uyku düzensizliği, uykusuzluk
• Çeşitli nedenlerle kullanılan ilaçların önemli kısmı
• Hava basıncında yaşanan önemli değişiklikler
• Banyo yaparak ruhen rahatlama ihtiyacı hissedilmesine rağmen, banyo yapılmaması
• Çok yemek yeme veya çok uzun süre aç kalma
• Uzun süre soğuğa maruz kalmak
• Saç ve sakalların uzun olması

Gibi birçok faktör, migren hastalarında atakların şiddetini artırdığı gibi, atakların daha sık görülmesine de rol açmaktadır.

Migren Kimlerde Daha Fazla Görülür?

Migren hastalığı, başta ailesinde migren bulunan kişilerde daha sık görülen bir rahatsızlıktır. Yani kronik olarak, aile bireylerinde ve hastanın çocuklarında görülme riski vardır.

20-30 yaş arasındaki insanlar ve özellikle kadınlar, risk faktörü altındadır. Hatta kadınlarda migren görülmesi erkeklere nazaran, üç kat daha fazladır.

Bunların yanı sıra, yukarıda saydığımız tetikleyici unsurlara sıklıkla maruz kalan ve özellikle aşırı sigara ve alkol tüketen kişilerde, risk gurubu arasında yer almaktadırlar.

Migren Belirtileri Nelerdir?

• Rahatsızlığın en önemli belirtisi, baş ağrılarının sıklıkla ve zonklama şeklinde olması, en bilindik migren belirtileri arasındadır.
• Genellikle başın bir kısmında, ağrıların şiddeti ve zonklama daha fazladır.
• Ağrı birkaç gün önceden hissedilmeye başlasa da, birkaç gün içinde artmaya devam eder.
• Migren hastası bireylerin; ışık ve ses gibi şeylere karşı hassasiyeti daha fazladır.
• Baş ağrılarının görülmesiyle birlikte mide bulantısı ve kusma gibi etkenlerin görülmesi de, migren belirtileri arasındadır.
• Aşırı sinirlilik ve streste, rahatsızlığın sık görülen belirtilerinden birisidir.

Migren Nasıl Geçer? Migren Tedavisi

Migren tedavisi, hastaya tanı konulmasıyla birlikte hastaya verilecek ilaçlarla yapılmaktadır. Kesin bir migren tedavisi olmamakla birlikte modern tıpta kullanılan yöntemler atakların şiddetini hafifletmekte, nadiren de olsa kalıcı olarak tedavi edilmesini sağlamaktadır.

Migren tedavisi için hastanın, rutin yaşamında bir takım değişiklikler yapması gerekir. Bu değişiklikler, atakların etkisini en hafif düzeye indirmeye yardımcı olmaktadır. Kişinin rutin yaşamında yapması ve dikkat etmesi gerekenler, şunlardır;

• Alkol ve sigara kullanımından vazgeçilmelidir.
• Yapay tatlandırıcı ve sağlıksız gıdalardan, kesinlikle uzak durulmalıdır.
• Uyku düzeni önemli olup, rahatsızlığın görüldüğü kişiler uykusuz kalmamalı ve sağlıklı bir uyku düzenine sahip olmalıdır.
• Düzenli egzersizler yapmak
• Aşırı tatlı tüketiminden kaçınmak
• Vücudu ve yaşam alanını temiz ve düzenli tutmak
• Uzun saçlardan kurtulmak
• Stresle başa çıkmak
• Doktor tarafından yazılan ilaçları, düzenli bir şekilde kullanıyor olmak
• Keskin kokulu her şeyden ve her ortamdan uzak durmak
• Yaşam alanını sıklıkla havalandırmak
• Aşırı soğuğa maruz kalmaktan kaçınmak

Gibi birçok etken, tedavinin etkili olabilmesi için gerekli şartlar arasındadır. Migren nedir? Sorusunun cevabı ve migren belirtileri hakkında bilgiler verdik. Hastalıkla ilgili merak ettiğiniz farklı bilgileri, yorum bölümünden uzmanına sorular sorarak daha fazla bilgi edinebilirsiniz.