Soru Detayları
İlgili Konular: protein-diyeti

diyet

14.06.2015, 11:59:06, Konu: Beslenme ve Gıda - mihomihi
0

protein diyeti deneyen varmı? et sut yumurta disinda ne yiyebilirim, limiti varmı etin sutun veya yumurtanin? bana cok acil bilgi lazim


Cevap Verin
Lütfen veya Üye olun Cevaba yazmak istersen
Cevaplar
14.06.2015, 15:47:08
0

Yulaf kepeği şişkinlik ve doygunluk hissi verdiği için bu diyet süresince günde 2 kaşığı geçmemek şartı ile yenebilir. Yulaf kepeği ile yapabileceğiniz krep tarifi; 2 yumurta, 2 kaşık yulaf kepeği1 çay bardağı yağsız sütü karıştırarak pişirebilirsiniz. 



14.06.2015, 22:13:39
0

Protein = et, sut,yumurta. Ben bu diyeti denedim, sabah 3 yumurta başlayıp yedim, Öğlen kocaman salata hatta neredeyse bir leğen salata üzerinde izhara tavuk, aksamaları bir biftek yanında bol bol salata...... Gece acıktınmı gene hasta yumurtaya üzerinde bir buyuk bardak sut iç sonrada burdan bana gelişmeleri yaz. Başarılar!



15.06.2015, 22:23:53
0

Protein diyeti domates et balik yumurta sut gibi protein degeri yuksek yiyeceklerle yapılır evet AMA dikkat edilmesi gereken nokta sudur aslında : bu diyet protein agirlikli yiyeceklerden olustugu icin ve protein degeri yuksek olan yiyecekler bobrekleri fazlasıyla yoracagı icin MUHAKKAK gunde en az 2.5 LİTRE SU TUKETMELİSİNiZ