Soru Detayları

paleo diyeti

14.06.2015, 12:02:01, Konu: Beslenme ve Gıda - mihomihi
0

yaza cok az zaman kaldı hatta kalmadı, agustosa kadar 10 kg vermeliyim Paleo diye bir diyet varmis bilen deneyen varmı arkadaslar?


Cevap vermek için yapın veya Üye Olun

Cevaplar
14.06.2015, 22:08:50
0

Aslında bu bir diyet Şekli değil, bu sağlıklı yasam Şekli, hatta diğer bir adı TAS DEVRI diyeti.

Diyetin baslıca Kuralı : şekere dönüşen her gıdadan uzak durun. Yağlardan zeytin yani findik yani veya kuyruk yagi kullanan. Sebzeleri olabildiği kadar Çiğ tüketin hatta mümkünse yumurtaya dahi!!!!!! Bendeniz 2 haftada 3 kilo verdim vermeyende devam ediyorum.......